|
BMI26.0
體脂肪36.8
肌肉36.7
內臟7
基礎代謝1187
水48.2
|
61,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 21,54g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: 白蘭氏 雞精, 馬可先生雜糧麵包, 原味優格, 蘋果. Mittagessen: 花枝, 雞腿（不吃皮）, 煮熟的紅蘿蔔, 洋蔥, 四季豆, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Abendessen: 高麗菜, 五穀粽. mehr...
|
|
1720 kcal
|
Bewegung:
跑步機快走 - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peipei-520's Gewichtsverlauf
|