Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Обычные Блины, Жареная Рыба (в Панировке), Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая. Abendessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Магнит Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Свежая Ветчина, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|