|
Ну поехали заново 👏2000 кал не так уж и мало)
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Гречка с Мясом. Abendessen: Курица Вареная, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Грецкие Орехи, Банан, Творог. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Наесть их я так и не смогла) хотя в БЖУ попала ;) Пусть будет дефицит побольше тогда)
25 Apr 18 vom Mitglied: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenaG66405's Gewichtsverlauf
|