Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 139,09g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Изюм, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|