Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 85,88g.
Frühstück: Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Abendessen: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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