Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Пеко Кос Халва Арахисовая , Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Буженина, Брокколи на Пару, Греческий Салат. Abendessen: Шампиньон, Б. Перец. Черри Нут. Фунчеза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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