Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Pflaumen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Tee. Mittagessen: Salzkartoffeln, Kühlmann Grüne Sauce, Tafelspitz. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Brie, Ja! Emmentaler, Mischbrot, Real Quality Original Pfälzer Leberrolle, Blutwurst, Rasting Schwartenmagen, Tee. Snacks/Sonstiges: Gewürzkuchen, Latte Macchiato. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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muellthos's Gewichtsverlauf
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