Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 216,01g.
Frühstück: Bonitki Biszkopty Deserowe, Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Lidl Bułka Pszenna. Mittagessen: Kotlet Mielony Smażony, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Cukier, Herbata bez Cukru, Tymbark Napój Jabłko-Mięta, Fanex Sos Meksykański, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski, Morliny Parówki Berlinki Classic. Snacks/Sonstiges: Miami Chrupki Kukurydziane, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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niemamnieityle's Gewichtsverlauf
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