Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 159,60g | Kohlh: 292,50g.
Mittagessen: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼 大盛り(テイクアウト). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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