Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 16,85g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Банан, Айс Био Латта 1,5 % Молока. Mittagessen: Помидоры, Морковь, Свеклы. Abendessen: Дивное Здоровье Клетчатка Овсяная, Айс Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Варёный Белок Яйца. Snacks/Sonstiges: Мёд, Изюм, Зеленый Чай, Апельсин. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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