Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 136,14g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Pan de Quinoa, Semillas de Lino, Té Verde, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Tomate Triturado. Mittagessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, La Sirena Salteado Mediterráneo, Brillante Arroz Integral para Microondas, Delave Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Claras de Huevo, Gazpacho. Snacks/Sonstiges: Simply Greek Hummus Receta Clásica, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Té (Infusión), Zumo de Naranja Natural, Hacendado Fresa o Freson, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Manzanas Fuji, Té Verde. mehr...
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359 kcal
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Bewegung:
fuerza - 1 Stunde und 15 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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