Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice , Dried Mango. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Carrots , Popsicle Banana. Abendessen: Commensal Spaghetti Sauce, Spaghetti Winter Squash , No Name Onion Soup Mix, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Potato French Fries, Coffee with Milk, Dried Pineapple. mehr...
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794 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 16 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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shelbylynn03's Gewichtsverlauf
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