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malu post makanan karena blm clean food😂msh favorite yg tepung"😅
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43,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 20,75g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Fried Egg, Tempeh, Steamed Bun, Coffee with Sugar. Mittagessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Whole Wheat Biscuit, Sunpride Banana, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Gelatin Snacks. mehr...
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1172 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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lieyoga's Gewichtsverlauf
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