ders çalışmak da kalori yaktırıyormuş kilo vermede faydası var mıdır acaba. bir taşla iki kuş mu vuruyorum yoksa boşuna mı hevesleniyorum var mı bilgisi olan bu konuda arkadaşlar. yorunlarınızı bekliyorum merakla.
|
47,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 41,99g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Kuru Yaban Mersini, Ceviz. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Kuru Yaban Mersini, Küp Şeker. mehr...
|
|
1566 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Ders calismak kalori yaktirsa ben simdi 20 kilo olurdum 😂
25 Apr 18 vom Mitglied: mervesavas232
|
İnternettekilerin yalancısıyım valla bir saatte 100 kalori dio 😊
25 Apr 18 vom Mitglied: papatyagökdal
|
25 Apr 18 vom Mitglied: kıymet avcı
|
tabiki yaktırır💪beyni çalıştırıyorsunuz, vücud o an kalori yakar
25 Apr 18 vom Mitglied: tarihci.cadi
|
Dimi tarihci hanm ayy çok sevindim. Özellikle sayısal dersler beyni çalıştıran yoran daha fazla hatcıo diolar 💃
25 Apr 18 vom Mitglied: papatyagökdal
|
bence aldırıyo ya :( ben kpssden dolayı çok kilo aldım
25 Apr 18 vom Mitglied: fitperi
|
Ölüm defteri mangası ve animesi geldi aklıma. Orda L beynini çalıştırırsan kilo almazsın gibi bişi diyordu. Ve doğru. Ama sorun şu ki beyni çok çalışan insanlar daha çok yemek yemek istiyor genelde :/
25 Apr 18 vom Mitglied: nalkann
|
Hocam yanlış anlaşılma olmasın da 3 üniversite 2 farklı yabancı dil kursu bitirdim eğitime başlarken 59 kiloydum bitince 96. Kilo vermek istiyorsan kilo vermek için emek harcamak zorundasın, keşke dediğin gibi olsa.
25 Apr 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
Tabi diyeti de elden bırakmamak lazım ders çalışmak tek başına kilo verdirmeyeceğini biliyorum ben de. Ekimde kpss ye çalışmaya başladım o sıralar 4 kilo fazlam vardı iki üç ay sonra bi baktım vermem gereken kilo 8 kiloya çıktı bukadar kısa sürede kilo alınca diyet yapmaya başladım çünkü gerçekten çalıştıkça yemek yeme isteği artıyor.
25 Apr 18 vom Mitglied: papatyagökdal
|
Vucut ders calisirkende kalori yakar uyurkende otururkende :) kisacasi siz nefes aldiginiz sürece kalori yakarsiniz.
25 Apr 18 vom Mitglied: ssawass
|
Halk arasında "dertten stresten bir deri bir kemik kaldı" şeklinde bir tabir var. Çoğu kişi için yorucu ve stresli bir iş olduğu için bu tarz etkisi olabilir.
25 Apr 18 vom Mitglied: Erol Egemen
|
Arkadaşlar sporda yaktığımız kaloriyi hesaplamak için bildiğiniz güzel uygulama var mı?
25 Apr 18 vom Mitglied: fitperi
|
beyniniz çalıştığı için kalori kaybedersiniz tabi. ama ben kilo almıştım çünkü ders çalışırken gofretleri çikolataları gömüyordum😂
25 Apr 18 vom Mitglied: begum1986
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papatyagökdal's Gewichtsverlauf
|