Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 226,96g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Café Extra Forte, Mussarela, Ovo. Mittagessen: Cenouras Baby, Milho Verde, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Quiabo Cozido. Abendessen: Alface, Ovo Cozido, Macarrão, Coxão Mole, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Leite Desnatado, Farinha De Amendoim, Clara de Ovo, Abacate, Coxão Mole, Banana Prata, Macarrão. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Janny TRodrigues's Gewichtsverlauf
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