Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 103,58g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Domatesler, Yumurta, Milbona Hirtenkäse, Salam, Zeytin. Abendessen: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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gökçeberkvolkan's Gewichtsverlauf
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