Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 99,85g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 256,51g.
Frühstück: Peynirli Sandviç. Mittagessen: Hurma, Beyaz Ekmek, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Salçalı Makarna. Abendessen: Izgara Tavuk, Baklava, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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