Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 56,06g.
Frühstück: Domatesler, Alnatura Knäcke-Brot . Mittagessen: Ceviz, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Böğürtlen, Kahve, Elma. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Laufband - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Selcen30's Gewichtsverlauf
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