Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 116,47g | Eiw: 194,92g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: British Columbia spartan apple, Sunkist Navel Orange, Cheddar Cheese, White Bread, Butter, Boiled Egg. Mittagessen: Twix Twix, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned), Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Breyers Extra Creamy Chocolate Ice Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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