Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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110,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: Penny Markt Speisequark 20% Fett, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken, Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Salatgurke. Mittagessen: Lindenhof Gouda, K-Classic Salami, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Lindtmanns Hähnchen Gärtnerin, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Cocktailtomaten, Möhren, Gelbe Paprika, Salatgurke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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Hi.... und einen guten Tag, für den morgen ist es etwas spät
26 Apr 18 vom Mitglied: isa8.8
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