Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 91,12g | Eiw: 136,31g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: 吐司, 星巴克 (starbucks) 那堤Cafe' Latte(特大杯), 康寶 草莓果醬. Mittagessen: 芝麻醬, 炒杏鮑菇, 花枝, 旭家 厚蒟蒻. Abendessen: Costco 餐包, 摩斯漢堡 玉米濃湯, 雞蛋（整個）, 炒麵, 牛排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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