Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
248 kcal
|
Fett: 1,14g | Eiw: 8,83g | Kohlh: 54,26g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Alnatura Knäcke-Brot . Mittagessen: Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Jumping Jacks - 45 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selcen30's Gewichtsverlauf
|