Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 142,38g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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