Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
89,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 29,02g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 64,81g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дикси Чернослив без Косточки, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Болгарский Перец, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Красная Смородина, Замороженная Черника. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|