Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 182,86g.
Frühstück: Banaan, Quaker Havermout (40g), AH Magere Melk. Mittagessen: Aldi Menu Salade Kip , Asperge Crèmesoep. Abendessen: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Salade Niçoise, Wasa Lichtgewicht, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Snacks/Sonstiges: Vedett Bier, Mandarijn, Choco-Kokos-Dadel Ballen, AH Mango Gesneden, AH Elstar Appel, Spinazie, Broccoli, Pickwick Earl Grey. mehr...
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362 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Linda_93's Gewichtsverlauf
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