Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 33,54g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 44,95g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лаваш Армянский, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Форель Слабосоленая, Кофе. Mittagessen: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Чай. Abendessen: Президент Творог Рассыпчатый 9%, Кофе, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Кофе. mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Duschen - 44 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pankrat kot's Gewichtsverlauf
|