Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 151,37g.
Frühstück: Zumo Naranja, Piña y Fresa. Mittagessen: Tomate Rojo Ensalada, Lomo de Sajonia. Abendessen: Mercadona Mini Chapata, Bofrost Salmón en Hojaldre, Fajitas de Pollo y Verduras, Salsa de Tomate, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Margarita, Cerveza con Limon. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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