Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 65,51g.
Frühstück: Sementes Chia Secas, Leite de Coco Caseiro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Caqui, Molho de Tomate Caseiro, Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz de Couve Flor, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Azeitonas Pretas, Pepino Japonês, Rabanetes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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drykaguima's Gewichtsverlauf
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