Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 159,77g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 8,56g.
Frühstück: Aceite de Coco, La Virginia Café en Saquitos (5g). Mittagessen: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Lario Salame Picado Fino, AGD Mayoliva, Lechuga de Hoja Verde, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). Abendessen: AGD Mayoliva, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: La Virginia Café en Saquitos (7g), Lario Salame Picado Fino. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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miguel.arg's Gewichtsverlauf
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