Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2012
|
108,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 105,51g | Eiw: 143,19g | Kohlh: 241,49g.
Frühstück: Ketchup, Toasted Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Mittagessen: hidden valley ranch, pork tenderloin, flour burrito, tyson chicken nugget. Abendessen: Classic Alfredo Pasta Sauce, Baby Carrots, Chicken Breast, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cool Ranch Tortilla Chips. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
protractorboy's Gewichtsverlauf
|