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BMI25.8
體脂肪36.0
肌肉37.0
內臟7
基礎代謝1192
水49.2
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61,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 17,54g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 42,30g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 全聯六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 白菜滷, 長豆, 煮熟的雞蛋白, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 玉米筍, 鯛魚, 四季豆, 高麗菜, 茄子, 大漢 傳統板豆腐. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
跑步機快走 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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peipei-520's Gewichtsverlauf
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