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Ainda não to acreditando . Cheguei no meu peso alvo . Como até aqui foi molesa vou aproveitar mais uns dias pra perder mais um .
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Isabela Torrada Multi Grãos, Nescafé Tradicional, Perdigão Margarina Claybom. Mittagessen: Svelte Casadinho Goiabada, Pastel de Carne. Abendessen: Pic-Me Chips de Mandioquinha, Batata e Batata Doce, Nescafé Tradicional, Banana Prata, Isabela Torrada Multi Grãos, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nadiafaima's Gewichtsverlauf
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