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體重62.1
體脂29.4
基代1553
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: 生菜, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 荷包蛋, 吐司. Mittagessen: 茶裏王 日式無糖綠茶, 什錦飯（加肉）, 滷蛋, 豬頭肉. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 炒菠菜, 章魚. Snacks/Sonstiges: 油豆腐, 全家 飽倍優格, 全家 地瓜, 茶（加糖）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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