Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 135,17g | Eiw: 169,50g | Kohlh: 74,32g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Tadım Çiğ Badem İçi, Tadım Çiğ Fındık İçi, Siyah Zeytin, Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Tavuk Ciğeri, Bulgur Pilavı, Salatalık. Abendessen: Domatesler, Salatalık, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Dekstroz, Antep Fıstığı. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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