Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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101,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 250,22g.
Frühstück: Колбаса, Батон Нарезной, Сахар, Сава Колбаса Сыровяленая Татарская. Mittagessen: Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Картофельный Суп, Рис Отварной. Abendessen: Изюм, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса. Snacks/Sonstiges: Избенка Сырники Творожные 5%, Бахетле Перемяч, Сахар, Мёд. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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