Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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89 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 218,23g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Гречневый, Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Малика Сосиски Вегетарианские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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