Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 71,31g.
Frühstück: Pınar Laktozsuz Protein Süt. Mittagessen: Pirinç Lapası, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Tadım Ceviz İçi, Limonlu Su. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Arbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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KARADAYI10's Gewichtsverlauf
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