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sen ıyce zayifladin dediler gaza geldim baya 😂neyse devam ediyorum diyete kaldığım yerden
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60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 88,14g.
Frühstück: Mis Light Beyaz Peynir, Zeytin, Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Abendessen: Mercimek Çorbası, Eti Form Kepekli Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea Şekersiz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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