Happy enough with that.
|
110,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 87,02g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 219,13g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Alpro Soya Coconut Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Butter, Lidl Scottish Oatcakes, Tesco Cherry Bakewell Tarts, Starbucks Tuna Melt Panini. Abendessen: Tower Gate Caramel Wafer Bars, Tesco Baby New Potatoes, Veal Liver. Snacks/Sonstiges: Aasani Raw Almonds, Cashew Nuts, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Nutella B-Ready. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
27 Apr 18 vom Mitglied: Phooka
|
27 Apr 18 vom Mitglied: Doobrie
|
27 Apr 18 vom Mitglied: smprowett
|
27 Apr 18 vom Mitglied: gaelicgal
|
Well done Jocko, proud of you.
28 Apr 18 vom Mitglied: kossoff
|
No. We gave up the dancing last autumn. The lessons were too expensive on my pension.
29 Apr 18 vom Mitglied: JockoT
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|