Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
78 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 62,67g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 54,90g.
Mittagessen: Alface, Subway Tomate, Couve Refogada, Ovo Frito, Picanha, Suco de Limão, Crystal Água com Gás. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
|