Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Jiló, Alface, Sadia Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rita Medeiro's Gewichtsverlauf
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