|
‼️‼️‼️Читая тут ленту наткнулась на девочку которая за обед с говядиной брокколи и тд по 100 гр каждого Съела на 230к , тут я подумала моя отварная говядина только выходит по 256 к на 100г, пошла смотреть опять в поиск, и он мне выдал ещё варианты в ~120к разница в два раза, так где же правда????‼️‼️‼️
|
62 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 53,44g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 106,66g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Vici Рыбные Палочки с Сыром и Грибами в Панировке, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Магнит Банан, Ponti Бальзамический Уксус, Простоквашино Сметана 25%, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|