Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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103,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Рис Вареный, Жареное Яйцо. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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