Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Pan Integral de Centeno, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Té Verde, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Serrano Pechuga de Pavo, Brillante Arroz Integral para Microondas, La Sirena Salteado Mediterráneo. Abendessen: Don Simón Gazpacho Ecológico, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aussi71's Gewichtsverlauf
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