|
BMI25.9
體脂肪36.2
肌肉36.9
內臟7
基礎代謝1191
水49.0
|
61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
802 kcal
|
Fett: 33,79g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: 雞蛋沙律三文治, 蘋果（去皮）, 原味優格. Mittagessen: 乾麵, 茄子, 大漢 傳統板豆腐, 龍鬚菜. Abendessen: 高麗菜, 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 洋蔥, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 巧克力蛋糕. mehr...
|
|
1693 kcal
|
Bewegung:
跑步機快走 - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peipei-520's Gewichtsverlauf
|