|
Наконец-то увидела цифру 84. Вроде когда на весах мелькинула цифра 85 я подумала, быстро от неё избавлюсь. Но не тут то было. Цифра росла и уже начал промелькивать вес в 86. И тогда стало страшно, сразу начала считать калории. И результат радует, правда впереди выходные большие...
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 76,28g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Champion Чернослив без Косточек. Mittagessen: Картофельный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Sonstiges: Seven Колбаска Сладкая, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|