Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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50 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 131,90g.
Frühstück: Té Verde, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Piña, Trigo Sarraceno, Lidl Tostas Integrales de Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Mittagessen: Tomates, Hacendado Barra de Pan, Naranjas, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados, Carne de Cabra. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Gambas, Harina Blanca, Rosada, Hacendado Habas Baby. Snacks/Sonstiges: Ron con Coca-Cola, Frutos Secos de Pino. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Tanz (Square Dance) - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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paula281290's Gewichtsverlauf
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