Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Alpro Кокосовое Молоко, Billa Моцарелла, Golden Kings Масло Льняное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе, ARO Рис Круглозерный. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, ARO Рис Круглозерный. Snacks/Sonstiges: Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Першинский Творог 1,8%, Авокадо, Куриное Филе, ARO Рис Круглозерный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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katy_e83's Gewichtsverlauf
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