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2 days after surgery, binder on & weighed in the evening
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67,0 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Taco Shells, McCormick Hot Taco Seasoning Mix, Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mehr...
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78 kcal
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Bewegung:
3PLUS - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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