Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4270 kcal
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Fett: 134,80g | Eiw: 148,63g | Kohlh: 604,47g.
Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Mittagessen: Lenticchie Bollite, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kania Ketchup, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Cipolle, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Farina di Grano Tenero Integrale. Snacks/Sonstiges: Sugarland Tronchetti di Liquirizia Ripieni, Pane Integrale al 100%, Nutella Nutella, Fragole, M&M's Peanut, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Latte di Riso, Le Bon Cioccolato al Latte, Biscotti Biscotti di Avena. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Leonardo termite's Gewichtsverlauf
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